- Différences entre coaching et thérapie -

Le coaching en développement personnel peut s’effectuer dans le cadre d’un coaching de vie et/ou d’un coaching professionnel.

Il permet d’accompagner une personne à identifier et à utiliser ses ressources pour atteindre ses objectifs personnels et/ou professionnels.

Le coach certifié accompagne son client, le coaché, à avancer vers son objectif en l’aidant à trouver lui-même les solutions et les actions positives à mettre en place pour son bien-être.

Le coach guide donc le coaché vers son objectif en lui permettant :

• de mieux se connaître en identifiant ses ressources, ses supers pouvoirs afin de les utiliser dans l’atteinte de son objectif

• de générer des prises de conscience profonde pour se transformer

• de se mettre enfin en action positive pour créer les bons comportements pour lui-même.

Le coach met le coaché en situation de questionnement profond, de prise de recul sur sa situation, de façon à lui générer des prises de conscience bénéfiques et de trouver les solutions à sa problématique et à positiver son changement.

Le coaching en développement personnel permet donc de guider le coaché vers un état de mieux-être en lui permettant de mieux se connaître en mobilisant ses ressources internes et externes et de le mettre en mouvement positif vers l’atteinte de son objectif.

Le coach travaille avec le coaché sur un OBJECTIF PRÉCIS et travaille le COMMENT pour l’aider à aller mieux, à atteindre son objectif, alors qu’un thérapeute psychologue se concentre davantage sur le « pourquoi ».

Cela ne signifie pas qu’en coaching le « pourquoi » n’est pas évoqué. Il est évoqué pour clarifier sa situation actuelle et mieux la comprendre. Mais la façon dont le coaché travaillera l’atteinte de son objectif est un des points fondamentaux du coaching.

Le coach a donc une approche orientée « SOLUTIONS » et prÉsent-futur alors que le thérapeute psychologue aura un axe davantage orienté passé-présent pour expliquer sa situation présente.

On parlera de client ou de coaché dans le cadre d’un coaching et plutôt de patient pour une thérapie traditionnelle.

On est donc sur une démarche et une posture différentes dans la façon d’accompagner l’individu selon ses attentes.