- Le développement personnel -

En définitive, le développement personnel est donc un travail sur soi-même pour mieux se connaître afin d’atteindre un état de mieux-être et d’atteindre efficacement ses objectifs de vie.

Le développement personnel est une démarche qui consiste à mieux se connaître pour « se développer », se valoriser et pour améliorer son état présent et futur.

Cette démarche de développement de soi regroupe donc toutes les activités, les techniques et les courants de pensée qui permettent à l’individu d'identifier ses forces, son potentiel pour s’améliorer, améliorer son existant, améliorer sa qualité de vie.

développement personnel coaching de vie
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Définition du développement personnel 

Intérêt du développement personnel

Le développement personnel est une démarche personnelle qui peut être effectuée de façon autonome (je m’informe via des lectures, des conférences sur le sujet...) ou qui peut être effectuée en se faisant accompagné(e), notamment par des coachs certifiés qui aident l’individu à progresser, à aller vers un état de mieux-être.

Le développement personnel permet également de faire émerger chez l’individu des blocages dont il n’avait pas encore conscience et qui l’empêchent aujourd’hui, ou l’empêcheraient demain, d’avancer sereinement dans sa vie.

En prenant conscience de ses freins, l'individu pourra ainsi progresser plus facilement et tendre vers un mieux-être grâce à un ou des plans d'actions.

Le développement personnel contribue donc à l’épanouissement et au bien-être de l’individu grâce à un travail de meilleure connaissance de soi et de travail des points de blocage.

Le développement personnel dans sa vie personnelle

D’un point de vue personnel, le développement personnel permet à l’individu :

  • de mieux se connaître, de mieux se comprendre

  • d’améliorer l’expression de ses émotions et de mieux les gérer

  • de savoir se valoriser grâce à l’identification de ses valeurs, de ses forces

  • d’améliorer sa confiance en soi et son estime de soi pour mieux s’affirmer

  • de donner un sens et/ou une direction à sa vie

  • d’exprimer pleinement son potentiel pour vivre une vie plus épanouissante et qui lui ressemble.

Le développement personnel dans sa vie professionnelle

En plus des points cités plus haut de la sphère personnelle, nous pouvons rajouter que le développement personnel permet également dans sa vie professionnelle :

  • de progresser, de s’améliorer en vue de développer son potentiel au sein de son entreprise

  • d’identifier et de valoriser ses compétences, ses projets au sein de l’entreprise

  • de trouver sa place au sein de son entreprise ou dans le monde professionnel

  • de mieux collaborer avec son équipe et/ou ses collaborateurs

  • de préparer une reconversion professionnelle

  • d’atteindre un objectif ou des objectifs professionnel(s) défini(s).

Pratiquer le développement personnel au quotidien via le coaching

Concrètement, le développement personnel est une pratique accessible à tous.

Vous pouvez soit vous renseigner par vous-même, à travers des lectures, des conférences ou tout autre type de contenu qui traite du sujet et qui vous aide à vous « développer ».

Soit vous pouvez vous faire accompagner par un(e) coach en développement personnel ou un(e) coach de vie pour vous aider à atteindre un objectif précis ou obtenir un état de mieux-être dans votre vie.

En conclusion
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Autre article à découvrir :

Mon approche du coaching de vie :

https://www.inhdara-chounlamountri-coaching.com/coaching-de-vie

Comprendre notre fonctionnement :

https://www.inhdara-chounlamountri-coaching.com/comprendre-notre-fonctionnement

Différences entre coaching et thérapie :

https://www.inhdara-chounlamountri-coaching.com/differences-entre-coaching-et-therapie

Et dans ce dernier cas où l’on se fait accompagner par un professionnel, par un(e) coach certifié(e), on peut parler de :

  • Coaching en développement personnel

  • Coaching de vie

  • Coaching personnel

  • Coaching professionnel.

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